Примусити своїх дітей їсти здорову їжу може бути справжньою болем. Протягом багатьох років я стикався з деякими веселими, але блискучими тактиками, які використовує мама, щоб змусити своїх дітей харчуватися здоровіше, і я повинен сказати, що зробити так, щоб фрукти та овочі виглядали весело на тарілці - це один з найпростіших способів це зробити. Звичайно, трохи обману, але це недарма. І якщо вони стикаються з цією їжею у цікавій формі, вони можуть зрозуміти, що насправді вони не такі вже й погані.
Яєчні квіти
Додайте трохи здорового болгарського перцю до сніданку вашого малюка, щоб створити ці чарівні квіти. Також спробуйте ввести коричневий або цільнозерновий хліб з самого початку, щоб вони не застрягли на нездоровому білому хлібі весь час.
Кредит ідеї та інструкції: SuperHealthyKids
Веггі-скелет
Побудова скелета з сирих овочів може бути лише відповіддю на те, щоб примусити дітей насолоджуватися цими корисними закусками. І якщо ви дасте їм улюблений ранчовий соус для купання, вони, мабуть, схильніше спробувати.
Кредит ідеї та інструкції: Крафт
Бананові пінгвіни
Банани шалено здорові з різними перевагами, тому чим більше ваші діти їдять, тим краще. Ви можете покласти своїх маленьких пташенят у морозильну камеру приблизно на 20 хвилин після складання, щоб зробити ідеальну літню закуску. Ви також можете спробувати кілька корисних млинців з банана!
Кредит і вказівки щодо ідей: Дитячі міністерські шпильки та Конфетті для читання
Яєчні кури
Здебільшого, мабуть, дітям подобаються яйця, зварені круто, тому ви можете використовувати цих милих курей, щоб спокусити їх їсти сад шпинату, салату чи іншого листя навколо щасливих маленьких курей.
Кредит ідеї та інструкції: Foodlets
Яблучні сови
Кажуть, що яблуко на день тримає лікаря подалі, тому вам неодмінно слід намагатися, щоб ваша дитина регулярно перекушував яблуками. Як хтось міг сказати "ні" цьому гуду? Можна навіть пригостити їх совиним пирогом, якщо вони закінчать весь обід!
Кредит ідеї та інструкції: KitchenFunWithMyThreeSons
Крабове яблуко
Якщо ваш малюк віддає перевагу червоним яблукам зеленим, то червоний краб може стати ідеальним маленьким їстівним фруктовим ракоподібним. Трохи творчої роботи з ножами в порядку, але ви не зовсім різьбите витвір мистецтва, тож не лякайтесь.
Кредит ідеї та інструкції: канадська сім’я
Брокколі
Мені завжди було шкода брокколі, і я ніколи не міг зрозуміти, чому її так ненавидять діти - я завжди це любив! Розумний спосіб продемонструвати його своїм дітям - це кинути його в улюблений Mac і сир або змішати в хрустких сирних укусах. Сподіваємось, вони з часом полюблять маленькі зелені дерева.
Кредит ідеї та інструкції: TasteAndTell та SuperHealthyKids
Сендвіч на човні
Більшість дітей люблять класичні бутерброди PB&J, тому, якщо їм доводиться харчуватися здоровими паличками селери та родзинками, щоб дістатися до їх смачного призу, ви можете просто щось зайнятись.
Кредит ідеї та інструкції: CookieCutterChic
Вегетаріанські човни
Ці наповнені овочами кабачкові човники або у пригоді, а місце їх призначення - це ваш дитячий шлунок! За рецептом дійсно легко дотримуватися, і смак він такий смачний - сподіваємось, діти погодиться і відпливуть!
Кредит ідеї та інструкції: PequeRecetas
Турецький перець
Хто каже, що ви можете насолоджуватися індичкою лише на День Подяки? Тільки подивіться, який милий і барвистий цей маленький хлопець! Масив перців робить його привабливим для поїдання, і якщо у вас є приємне занурення, ваші діти, швидше за все, зачерпнуть його доступними овочами.
Кредит ідеї та інструкції: CBCParents
Сова Бублик
Незалежно від того, чи затихло захоплення сови, я все ще одержимий. Ця фруктова декоративна сова може допомогти вам змусити дитину спробувати нові фрукти; сміливо експериментуйте з іншими фруктами, наприклад, я б спробував скибочки манго для крил замість сиру.
Кредит ідеї та інструкції: FunnyFoodRecipes
Фруктові гоночні машини
Я знаю, що ми любимо вчити своїх дітей не гратись з їжею, але у випадку з цими гоночними автомобілями з виноградом та яблуками може бути лише виняток. Якщо вас турбують загострені зубочистки, ви можете спробувати наклеїти на колеса трохи арахісового масла.
Кредит ідеї та інструкції: eHow
Весела вівсянка
Скромна миска вівсяних пластівців може бути дуже поживною їжею для сніданку, але якщо ваша дитина не зовсім впевнена, можливо, трохи гарненького впорається, щоб заохотити їх їсти не тільки вівсяну кашу, а й отримувати здорові фрукти, теж.
Кредит ідеї та інструкції: LittleFoodJunction та CreativeKidSnacks
Фруктові та овочеві равлики
Арахісове масло було моїм криптонітом у дитинстві (це все ще ...), тому мама швидко навчилася, як змусити мене їсти овочі, які мені не подобалися. Селера та арахісове масло? В біса так! Равлик із селери, яблука та арахісового масла? Чому, блін, ні?
Кредит ідеї та інструкції: StopLookin’GetCookin ’
Веселкові фруктові шампури
Здебільшого діти люблять яскраві кольори, тому змусити їх поглинати всі ці здорові вітаміни та антиоксиданти з фруктів насправді може бути настільки ж просто, як зробити ці райдужні шампури. Трохи меду та йогурту можуть ще більше підсолодити угоду!
Кредит ідеї та інструкції: RainingHotCoupons
Домашні фруктові розгортання
Всі люблять фруктові згортання, так? Зробіть свої власні здоровіші версії без усього цукру та добавок, щоб ваші діти могли отримувати здоровий смак, не маючи неприємних поганих речей. Ви навіть можете дозволити їм вибирати власні смаки, оскільки їх так легко зробити!
Кредит ідеї та інструкції: DIYnCrafts
Фруктове морозиво
Якщо ви дасте дитині морозиво чи фруктове морозиво, він ніяк не відмовиться від цього. Тут можна бути розумним - робити власне фруктове морозиво лише з фруктів та фруктів. Ні цукру, ні сиропу, просто вся натуральна фруктова користь.
Кредит ідеї та інструкції: TheViewFromGreatIsland та NourishingMeals
Оскар вегетаріанський грауч
Якщо Оскар Гроук із Маппетів знайшов шлях до тарілки вашої дитини, чи не гадаєте ви, що вони хотіли б його з’їсти? Ця маленька креативна композиція - це розумний спосіб змусити дитину з’їсти гороху і, можливо, навіть брокколі, тож варто постріл!
Кредит ідеї та інструкції: CreativeKidSnacks