Ніхто не хоче захворіти на застуду чи грип, але, на жаль, це трапляється. Особисто я ніколи не роблю щеплення від грипу, але те, що я роблю завжди, - це тримати під рукою певні інгредієнти для домашніх засобів від застуди та грипу. Я дуже ненавиджу приймати ліки, тим більше, що ти просто ніколи не знаєш, що справді входить до складу тих, що продаються без рецепту сиропів та таблеток. Отже, я подумав цього року, я зберу перелік домашніх засобів для боротьби з усіма симптомами застуди та грипу, на всякий випадок.
Я знайшов кілька чудових домашніх засобів, які так легко зробити і містять інгредієнти, які ви, мабуть, уже маєте у своїй коморі. Завжди корисно спробувати різні засоби, лише щоб побачити, що працює. Ви можете отримати інгредієнти для всіх цих 25 домашніх засобів і не витрачати багато, тому, якщо ви хочете спробувати їх усі, вони не будуть надзвичайно дорогими. Насправді ви заощадите гроші, купуючи безрецептурні краплі від кашлю, протизапальні засоби та сиропи від кашлю, і врятуєте себе від необхідності відвідувати лікаря. Починаючи з чаїв і закінчуючи супами, ви знайдете ідеальний засіб для своєї родини, і вам не доведеться турбуватися про те, щоб вибігти опівночі до магазину, щоб зупинити напади кашлю.
Приготувати власні засоби від застуди та грипу - це чудово. Ви не тільки гарантуєте, що ваша сім’я не прийме шкідливих хімічних речовин від ліків, але ви заощадите стільки грошей і зможете уникнути будь-яких інгредієнтів, до яких хтось із вашої родини може не переносити. Я люблю хороший лайфхак, і ці домашні засоби є одними з найкращих. І якщо ви також любите лайфхаки, тоді обов’язково перегляньте ці 25 хакерів відновлення, щоб знову перетворити старі речі на нове. Тепер, якщо ви ніколи не робили власні засоби від застуди та грипу, ви дійсно втрачаєте. Вони також смакують набагато краще, ніж ті, що продаються без рецепту, сиропи та краплі, тому ви набагато частіше змусите своїх дітей приймати їх. Плюс вони працюють чудово. Захистіть ці застуди та мікроби грипу цього сезону за допомогою старих добрих домашніх засобів!
1. Часниковий суп
Що робить цей суп таким потужним вбивцем застуди та грипу, це часник ... і в ньому 44 зубчики часнику. Однак це не настільки сильно, щоб захистити васпіра. Насправді він має справді смачний смак, у ньому цибуля, курячий бульйон, чебрець та безліч інших речей, які допоможуть заспокоїти симптоми застуди та грипу… і зробити це дуже просто.
Рецепт: smittenkitchen
2. Домашній яблучний оцтовий еліксир
Яблучний оцет корисний для ряду справ удома, зокрема допомагає заспокоїти симптоми застуди та грипу. Ви просто кладете яблучний оцет у склянку і додаєте мед та кайенський перець. Мед і перець також чудово допомагають убити ці холодні мікроби, а мед допомагає заспокоїти біль у горлі.
Рецепт: попсухар
3. Домашній курячий суп з локшини бабусі
Що може змусити вас почувати себе краще, коли вас застудить, ніж гарна тепла чаша класичного супу з курячої локшини? Я роблю це щороку ... насправді кілька разів ... коли ми починаємо відчувати помилку, і це чудово. З яєчною локшиною, морквою, цибулею, селерою та курячим бульйоном просто немає нічого іншого у світі, що змусить вас почуватись все тепло і затишно, як цей курячий суп.
Рецепт: smittenkitchen
4. Смузі з кокосового та апельсинового холодного перебору
Апельсини наповнені вітаміном С, а кокосова олія допомагає зменшити тривалість застуди та грипу. Поєднавши їх обох у цей смузі, ви отримуєте смачне ласощі, яке не тільки смакує, але й допомагає боротися з цими мікробами. Тут також є імбир, який є природним знеболюючим засобом, і клементини, які також містять вітамін С.
Рецепт: гретоніки
5. Весь природний простудний та грипний сапер
Цей натуральний рецепт містить куркуму, кайенський перець, сирий мед, лимон і часник, щоб створити засіб, який скоротить тривалість застуди або грипу та допоможе вам почуватись краще одночасно. Всі інгредієнти мають здорові властивості, аж до чверті склянки води, яка входить до складу.
Рецепт: по-домашньому
6. Домашня антибактеріальна суміш
Цей домашній засіб є копією суміші ефірних масел Злодіїв і чудово допомагає усунути мікроби, які викликають застуду та грип. Це дуже просто зробити, і ви можете використовувати його багатьма способами для боротьби з мікробами цього сезону. Почистіть ним будинок, використовуйте його як рідину для полоскання рота або розподіліть у повітрі, щоб убити ці мікроби та набагато швидше перемогти вашу хворобу.
Рецепт: цільнонька
7. Домашній сольовий спрей
Сольовий спрей може врятувати життя, якщо мова йде про закладеність носа та проблеми з диханням, пов’язані із застудою та грипом. Ця версія "зроби сам" набагато дешевша за будь-що, що можна придбати поза рецептом, і працює так само добре. До того ж, напевно, у вас уже є все необхідне для його виготовлення, тому набагато зручніше у використанні. Вам просто потрібна кухонна сіль і тепла вода!
Рецепт: цільнонька
8. Підсилення імунітету варення з бузини
Бузина чудово підсилює імунну систему, що допоможе вам уникнути застуди та грипу разом. Або, якщо ви вже заразилися мікробами, підвищення вашої імунної системи може допомогти вам боротися з ними та одужувати набагато швидше. Це варення з бузини - це не тільки підсилювач імунітету, воно також смачне і дуже просте у приготуванні. Складіть партію зараз до настання сезону застуди та грипу, щоб ви були готові.
Рецепт: цільнонька
9. Домашнє фруктове морозиво з бузини
Якщо ви не можете змусити дітей насолоджуватися бузиною в будь-якій іншій формі, я майже можу гарантувати, що вони будуть їсти ці фруктові фруктові морозива. Бузина дає вам стільки сили для підвищення імунітету, що майже важливо, щоб ви тримали її під рукою під час сезону застуди та грипу. Ці легкі у приготуванні морозиво з бузини змусять дітей випрошувати ліки - плюс холод допомагає заспокоїти горло.
Рецепт: підняття покоління харчується
10. Сироп бузини «зроби сам»
Складіть партію цього сиропу з бузини задовго до того, як настане час для цих застудних та грипних мікробів, і щоранку насолоджуйтесь ним разом із млинцями або вафлями. Це допоможе зміцнити вашу імунну систему і не дозволить вам захворіти. І якщо ви все-таки застудилися, ви все одно можете насолодитися млинцями з сиропом з бузини і допомогти собі одужати швидше. Або просто візьміть ложку, коли відчуєте застуду або грип.
Рецепт: цільнонька
11. Домашнє ведмедя, що бореться з грипом
Діти ніколи не будуть сперечатися про прийом ліків, якщо вони у формі ясенів, правда? Ці гумові ведмеді, які переборюють грип, не тільки смачні, але вони містять інгредієнти, які допоможуть вашим діткам (або вам) перебороти грип та швидко перейти на краще. Вони містять сироп бузини, кокосове масло і воду, а також желатиновий порошок, який допомагає їм підтримувати форму.
Рецепт: wellnessmama
12. Домашній заспокійливий імбирний чай
Чай - це завжди моя улюблена справа, коли я переживаю погоду. Цей імбирний чай не тільки має чудові зігріваючі відчуття, але він має імбир, який є природним засобом від болю та може похвалитися низкою інших корисних властивостей. Це допомагає при перевантаженні та хворобі руху, тому ідеально підходить для боротьби із симптомами застуди та грипу. Для цього вам знадобиться свіжий імбир, тож вирушайте на ринок місцевого фермера чи магазин натуральних продуктів і тримайте його під рукою на майбутній сезон.
Рецепт: knucklesalad
13. Домашнє обтирання грудей Віком
Вік був основним продуктом у моєму будинку, коли я підріс. Мама завжди натирала його нам на груди, щоб допомогти боротися із заторами, або клала у зволожувач, щоб прочистити ніс. Він все ще доступний без рецепта, але саморобна версія завжди набагато краща, так? Це домашнє протизастійне втирання дійсно просто зробити, і воно не містить жодних агресивних хімічних речовин, що містяться у вільному продажу.
Рецепт: цільнонька
14. Домашній сироп від кашлю та холоду
Кокосове масло, сирий мед, лимонний сік і трохи кориці - все, що вам потрібно, щоб змішати дійсно ефективний сироп від кашлю та холоду. Мед допомагає заспокоїти горло, а лимонний сік і кориця ефективно борються із нападами кашлю. Кокосове масло протягом століть використовувалося для боротьби з бактеріями та вірусами, і в поєднанні вони роблять справді потужний сироп від кашлю… і на смак набагато кращий за рецепти ліків.
Рецепт: первинно натхненний
15. Домашні краплі від кашлю
Інгредієнти цих домашніх крапель від кашлю ефективно заспокоюють ваші симптоми та допомагають зупинити кашель. Вони також смакують трохи краще, ніж традиційні краплі від кашлю, тому ви набагато частіше змусите маленьких спробувати їх. Ви просто змішуєте кокосове масло, сирий мед і корицю з краплею ефірної олії, а потім змішуєте, поки інгредієнти не збиються. Потім розлийте у форми для льоду або форми для цукерок і заморозьте. Вони зберігаються в холодильнику протягом декількох тижнів.
Рецепт: текоконумама
16. Домашнє заспокійливий засіб від кашлю
Цей домашній засіб від кашлю не тільки заспокоює біль у горлі, але й досить потужний, щоб зупинити навіть гірший кашель. Це пряний, медовий сироп, наповнений інгредієнтами, перевіреними на їх користь для здоров’я. Ви просто додаєте яблучний оцет, мед, воду, імбир і кайенський перець у невелику баночку і добре перемішуєте. зберігайте це в холодильнику тижнями.
Рецепт: без голови
17. Чай для підвищення імунітету
Цей трав'яний чай, що підвищує імунітет, має корінь астрагала, який чудово підсилює імунну систему та набагато швидше переносить застуду та грип. У ньому також є шипшина, лимонна трава, кориця, корінь імбиру та інші інгредієнти, які допомагають зміцнити вашу імунну систему та заспокоїти симптоми застуди та грипу.
Рецепт: intoxicatedonlife
18. Натуральний медовий цитрусовий сироп
Цей медовий сироп з лимонним розмарином чудово заспокоює біль у горлі та допомагає боротися із симптомами застуди та грипу. Заздалегідь складіть його і зберігайте в холодильнику для використання в гарячому чаї. Ви також можете насолодитися цим до настання сезону застуди та грипу, щоб допомогти відвернути ці мікроби та скоротити життя застуди.
Рецепт: вонимими життя
19. Засіб від лимона, імбиру та меду
Лимон, імбир та мед містять антибактеріальні властивості та багато інших чудових речей, які допоможуть вам боротися із застудою чи грипом. Це теж так просто зробити. Ви просто чверть лимони і додаєте їх у банку, додаєте тертий імбир, а потім покриваєте сирим медом. Щільно закрийте його і зберігайте в холодильнику тижнями. Коли вам це потрібно, просто додайте чайну ложку або більше в чашку гарячої води.
Рецепт: інструктаж
20. Домашнє лікування від холоду
Це ліки - це зігріваючий напій, що містить ехінацею, яка допомагає боротися з мікробами. У ньому також є імбир, кайенський перець (який очищає пазухи) і лимонний сік. Мед допомагає заспокоїти горло. Весь напій змусить вас відчувати себе затишно і затишно, і він містить інгредієнти, які борються з кожним симптомом, який у вас з’явиться при застуді чи грипі.
Рецепт: бонаппетит
21. Заспокійливий горловий домашній чай з шавлії
Мудрець - це те, що я завжди знайомив із Днем Подяки ... для начинки, знаєте. Ну, ви також можете використовувати його для інших речей, включаючи цей дивовижний заспокійливий чай для горла. Насправді його застосовують для заспокоєння ангіни та кашлю протягом століть. Вам знадобиться сушений шавлія, який ви можете придбати в більшості магазинів здорової їжі. Щоб приготувати чай, ви просто покриєте висушене листя шавлії гарячою водою і крутим на кілька хвилин.
Рецепт: thekitchn
22. Лікувальний засіб із болем у горлі
У цьому засобі від болю в горлі є кістковий бульйон, корінь імбиру, часник і морська сіль, а також лимон, щоб миттєво заспокоїти болючу загрозу та допомогти її вилікувати. Всі ці інгредієнти працюють разом, щоб знищити бактерії та допомогти вашому ангіні зажити набагато швидше. Просто додайте всі свої інгредієнти, крім лимона, на сковороду і тушкуйте. Остудіть, а потім додайте лимон і насолоджуйтесь.
Рецепт: realfoodrn
23. Молоко куркуми з імбиром та кардамоном
Це куркумове молоко - це старий індійський рецепт, і воно справді ефективне. Для його приготування знадобиться незбиране молоко, порошок куркуми, горошок чорного перцю, кардамон, імбир і шафран, а також щось солодке, як сирий мед. Куркума має ряд переваг для здоров’я і протягом багатьох років застосовується як домашній засіб від застуди, болючої хвороби, зубного болю та ряду інших недуг. Цей засіб поєднує в собі корисні властивості куркуми та інших інгредієнтів, щоб допомогти вам швидко боротися із застудою.
Рецепт: мандрівна кухня
Всі природні оздоровчі кадри
Цей рецепт оздоровчого пострілу походить від кухні Lexie’s Kitchen і є чудовим альтернативним засобом для лікування протизастудних та грипозних препаратів. Це абсолютно натурально, і воно не містить глютену, молочних продуктів та яєць. Постріли поєднують імбир, який є природним засобом від болю, з кайенським перцем, який, як кажуть, лікує все, що вас турбує. Лише одне з них допоможе вам почуватися краще протягом усього дня. Вперед і спробуй!
Рецепт: Усі природні оздоровчі кадри