Одне з моїх улюблених речей про літо - це свіжі овочі з мого саду. Він має такий чудовий смак. Хоча я люблю смак, я розумію, що не всі його люблять. Насправді мої діти раніше ненавиділи літній сквош, поки я не знайшов декількох творчих способів додати його до своїх страв, які б вони їли. Якщо у вас є прискіпливі поїдачі, і ви хочете, щоб вони насолоджувались користю для здоров’я від літніх кабачків, я маю список моїх улюблених 15 рецептів літніх кабачків, які обов’язково сподобаються тим вибагливим їдачам.
Літні кабачки на Півдні зазвичай смажать, і в цій колекції є чудовий рецепт традиційних смажених кабачків. Однак є й інші способи його приготування, які роблять його трохи здоровішим.
Якщо ви намагаєтеся уникати смаженої їжі, ви можете спекти або навіть запекти свій кабачок, щоб зробити його здоровішим і при цьому отримати той чудовий смак. Крім того, є стільки речей, з якими ви можете поєднати його, так і спецій, які ви можете додати, що зробить його ароматним, щоб усі в родині його їли.
Кабачки є одним із найпростіших продуктів для вирощування. Серйозно кажучи, ви просто не можете вбити ці рослини, і вони дають стільки овочів. Якщо ви плануєте вирощувати власні кабачки цього літа, вам просто доведеться ознайомитися з цими дивовижними рецептами літніх кабачків.
Всі вони такі смачні, і вони ідеально підходять для додавання до будь-якої їжі. Вони будуть смачно поєднуватися з будь-якою основною стравою, яку ви плануєте приготувати, і всі вони дійсно прості у приготуванні. І якщо ви любите легкі рецепти страв, обов’язково перегляньте ці 25 швидких та простих рецептів каструль для швидкого та смачного сімейного обіду.
1. Запечена закуска з кабачків
Перекуси з низьким вмістом жиру? Так, це можливо завдяки такому простому приготуванню чіпсів з кабачків. Готовий за лічені хвилини і обов’язково стане улюбленцем кіноночі.
Рецепт: Рецепт закусок з хрусткими запеченими цукіні
2. Часник Пармезан Соте Кабачки
Легкий і смачний гарнір до будь-якого прийому їжі. Якщо ви завзятий садівник, навколо вас, мабуть, лежать тонни кабачків. Шум-кухарі мають легке для перегляду відео та рецепт для друку цієї чудової страви.
Рецепт: Часник Пармезан Обсмажений кабачок
3. Запечений пармезан жовтий сквош
Сир Пармезан надає цій запеченій кабачці такий чудовий смак. Якщо ви любите смак кабачків і не хочете перевантажувати його іншими смаками, це відмінне блюдо, яке варто спробувати.
Це дійсно легко, і воно запікається на відміну від смаженого, тому набагато корисніше, ніж традиційні смажені кабачки. До того ж, в ньому є сир пармезан! І він випікається таким коричневим і хрустким. Ви можете мати це на столі менш ніж за півгодини.
Рецепт: Fivehearthome
4. Запечені кабачки та списочки з кабачків
Ось ще одне чудове запечене блюдо з кабачків, яке має вишуканий смак пармезану. У цього також є списи з кабачків, і це дуже смачно. Він також має смачні аромати чебрецю, орегано та часнику, і він смачно випікається коричневим та хрустким.
Ви просто нарізаєте кабачки та кабачки на списи, а потім додаєте інші інгредієнти. Це легка страва, яка напевно сподобається навіть найвибагливішим їдачам. Це було б чудово з будь-яким м’ясом і подавати із смаженою цвітною капустою.
Рецепт: asweetpeachef
5. 30-хвилинний обсмажений жовтий сквош
Пасеровані кабачки такі корисні та смачні. Якщо ви по-справжньому любите смак літніх кабачків, то це чудовий рецепт для випробування. Це дозволяє такому смачному смаку проникнути без інших ароматів, які кинуть вас.
Це надзвичайно просто і займає близько 30 хвилин від початку до кінця. Рецепт подає чотири, але ви можете легко подвоїти або навіть потроїти, щоб зробити більшу партію.
Рецепт: геніяльна кухня
6. Легка сирна запіканка з кабачків
Як змусити прискіпливих їдців спробувати сквош? Ви покриваєте це сиром! Я люблю цей рецепт. Це так просто зробити і має стільки чудових смаків.
Ви не тільки отримуєте жовту патисону, гострий сир чеддер та сметану, але також має хрустку начинку, яку ви робите з крекерами Ritz. Все це настільки смачно, і це, безсумнівно, допоможе вам переконати своїх вибагливих їдачів спробувати корисні кабачки.
Рецепт: харчова мережа
7. Сирний обсмажений жовтий сквош
Ця сирна страва поєднує в собі аромат жовтої патисони з болгарським перцем. Це надзвичайно простий рецепт, який також включає помідори, цибулю, часник, джек або сир чеддер та свіжий або сухий базилік. Це справді простий рецепт, який зовсім не займе у вас часу, щоб потрапити на стіл, і він відносно корисний для здоров’я, оскільки ви печете його на відміну від смаження. І він чудово поєднується з будь-якою основною стравою, яку ви хочете виправити.
Рецепт: просторецепти
8. Смажений літній сквош та кабачки
Літні кабачки та кабачки так добре поєднуються. Я завжди додаю їх до запіканок та інших страв разом, оскільки вони допомагають виявити смак один одного. Це, звичайно, випадок із цим рецептом смажених кабачків та літніх кабачків.
У ньому є як овочі, так і сир пармезан, чорний перець і порошок часнику, і це гарнір, який ідеально поєднується з будь-якою основною стравою. Подавайте це разом з улюбленим рецептом пирога з курячого каструлі з чавунної сковороди для корисної та смачної сімейної вечері.
Рецепт: благодатна комора
9. Класичний південний смажений сквош
Тут, на півдні, смажена патисона є основним продуктом у теплі місяці. Клянусь, я виправляю ці речі кілька разів на тиждень, і моя сім'я це любить. Якщо ви хочете справді традиційну південну страву, цей смажений літній кабачок - це, і це так просто зробити.
Обваляючи патисони в борошні та кукурудзяній крупі, після того, як ви його замочили в яйці та молоці, це робить його смаженим таким хрустким та смачним. Освоїте цей гарнір, і у вас завжди буде що взяти на вечерю в горщиках!
Рецепт: allrecipes
10. Садові фаршировані літні сквоші
Цей рецепт дещо відрізняється від інших страв з кабачків. Це рецепт фаршированих кабачків, який такий смачний, і ви наповнюєте літні кабачки іншими овочами зі свого саду. Якщо ви хочете страву, яка буде демонструвати ваші садівницькі навички, це все.
Поряд з болгарським перцем, помідорами та цибулею, у цьому фаршированому літньому кабачку також є бекон, сир та панірувальні сухарі, і це обов’язково буде те, що сподобається навіть найвибагливішим їдачам.
Рецепт: фермерський смак
11. Часникові пармезанні літні чіпси
Хочете, щоб ваші діти їли більше літніх кабачків? Перетворіть цей кабачок на чіпси, і вони практично гарантовано його полюблять. Цей рецепт поєднує в собі гарбуз з пармезаном та часником для чудового смаку, а потім він готується до хрусткої текстури, схожої на чіпси.
Вони чудово підходять для перекусів, і вони набагато корисніші за традиційні картопляні чіпси. Вперед і подавайте їх своїм найменшим. Вони будуть їх любити!
Рецепт: дієта
12. Легкий смажений літній сквош
Я люблю рецепти, які настільки ж прості, як і смачні. Це точно справа з цим легким рецептом смажених літніх кабачків. Ви розрізаєте свій кабачок уздовж, а потім додаєте оливкову олію, перець і сир пармезан, щоб надати йому чудовий смак.
Дітям це сподобається, бо вони схожі на маленькі човники. Ви їх полюбите, бо вони смачні та набагато корисніші за інші гарніри.
Рецепт: дівчина-закуска
13. Швидкий і легкий сквош на сковороді
Що ви робите, коли вам потрібен надзвичайно смачний і надзвичайно легкий гарнір? Ви збиваєте цей досвідчений літній кабачок та кабачки. Це один з найпростіших рецептів гарніру, який ви коли-небудь зробите, і він має такий чудовий смак - якщо ви любите літні кабачки та кабачки.
Насправді, до цієї можна додати копчену ковбасу і, можливо, цибулю, а також створити з неї головну страву.
Рецепт: melskitchencafe
14. Спіральний літній сквош з базиліком і часником
Вам не обов’язково мати під рукою кабачок із спагетті, щоб отримати такий чудовий вид кабачків із спагетті. Ви можете зробити те саме з літнім сквошем. Для цього рецепта вам знадобиться спіральний інструмент. Ви просто нарізаєте патисони на спіралі, а потім готуєте з часником, базиліком та кількома іншими смачними інгредієнтами.
Дітям сподобається цей, бо він схожий на макарони. Вам навіть не потрібно говорити їм, що це кабачок, поки вони не з’їдять його! Це чудово поєднується з хрустким часниковим пармезаном.
Рецепт: ялина
15. Смачний літній сквош Кукурудзяний суп
Чому б не додати цей літній кабачок до вашої кукурудзяної юшки та приготувати їжу, яка сподобається всім? Кукурудзяний суп - це один з моїх улюблених супів, і в ньому є літні кабачки, тож він навіть кращий, ніж мій рецепт.
Мені дуже подобається ідея поєднання кабачків з чаудером, і цей, зокрема, має смачний бекон, гострий сир чеддер, зелену цибулю, селеру та так багато інших чудових смаків.
Рецепт: мірецепти
16. Запіканка для літніх сквошів Tex Mex
Цибуля, халапеньо, сальса, сир чеддер, літні кабачки та чилі - лише деякі інгредієнти, завдяки яким смак цієї запіканки Tex Mex настільки смачний. Якщо ви любите гостре, ви справді полюбите це.
І це так просто зробити. Це, безумовно, запіканка, яку ви хочете під час вечері та сімейних зустрічей. Це так смачно, і це справді здорово. У порції склянки три чверті менше 150 калорій.
Рецепт: смак будинку
17. Смажений літній сквош з лимоном
Я люблю рецепти, які вимагають смаження на відміну від смаження. Вони набагато здоровіші, і цей, зокрема, такий смачний. Ви смажите літні кабачки на лимоні та оливковій олії - двох смаках, які дуже добре працюють разом.
Ви можете додати до цього також м’яту або інший аромат, щоб зробити його ще більш унікальним. Це буде чудово поєднуватися з тими вечерями на барбекю, які ви приготуєте цього літа, або це чудова сторона майже для будь-якої основної страви.
Рецепт: хитра кулінарна мама